IEMT
Loop je vast door stress, angst of emotionele triggers?
Ontdek wat IEMT voor jou kan doen
Integral Eye Movement Technique - IEMT
Integral Eye Movement Technique, kortweg IEMT, is een methode om angsten, fobieën en hardnekkige emotionele patronen blijvend te doorbreken. Juist als je merkt dat je steeds terugvalt in dezelfde gevoelens of reacties, zonder precies te begrijpen waarom.
IEMT werkt op een diepere laag dan praten alleen en richt zich op onbewuste patronen die invloed hebben op hoe je je voelt en leeft.
IEMT kan helpen bij angst, fobieën, onverklaarbare emotionele reacties en beperkende overtuigingen zoals: ik ben niet goed genoeg of ik ben de moeite niet waard.
Door die emotionele lading los te laten, komt er ruimte om persoonlijk en professioneel verder te groeien.
Hoe werkt IEMT?
IEMT werkt met gerichte oogbewegingen om emotionele herinneringen anders te verwerken. Daardoor nemen negatieve emoties, gedachten en automatische reacties af.
Veel mensen ervaren hierdoor meer rust in hun hoofd, meer balans in hun gevoel en meer vrijheid in het dagelijks leven.
Wat IEMT prettig maakt, is dat je tijdens een sessie niet uitgebreid hoeft te praten over wat je hebt meegemaakt.
Ook als je eerder EMDR hebt gehad, kan IEMT als verdiepend en aanvullend worden ervaren.
Wil je meer over IEMT weten? Vul dan het onderstaand formulier in.
Dr. Phil
Waarom is IEMT ontwikkeld?
IEMT (Integral Eye Movement Technique) is ontwikkeld door Andrew T. Austin voor mensen bij wie praten alleen niet genoeg helpt.
Soms begrijp je precies waar je last vandaan komt en blijft toch stress, angst of spanning aanwezig. Alsof je lichaam iets vasthoudt waar je hoofd allang klaar mee is.
IEMT is ontwikkeld voor juist die situaties. Met gerichte oogbewegingen helpt IEMT om de emotionele lading van nare herinneringen, stress en hardnekkige patronen te verminderen.
Er is steeds meer aandacht voor de werking van oogbewegingen bij emotionele verwerking. IEMT wordt door veel mensen als diepgaand en effectief ervaren. Tegelijk is het belangrijk om eerlijk te zijn: IEMT is geen wondermiddel. Niet iedereen is gebaat bij IEMT en het is niet voor iedere hulpvraag geschikt.
Waar kan IEMT bij helpen?
IEMT techniek kan helpen bij het verminderen van:
- terugkerende negatieve emoties
- stress en stressgerelateerde klachten
- vervelende herinneringen of angstige toekomstbeelden
- een negatief zelfbeeld
- trauma en posttraumatische stress
- hardnekkige patronen waarin je vast blijft lopen
IEMT helpt je om los te komen van wat je blijft meeslepen. Ervaar hoe je met IEMT je persoonlijke ontwikkeling versnelt, zodat je je professionele en persoonlijke ambities kunt realiseren.
Voor wie is IEMT niet geschikt?
IEMT is niet geschikt of toepasbaar bij:
- bepaalde oogziektes
- neurologische stoornissen
- psychotische klachten of een psychotisch verleden
- situaties waarin je nog moet getuigen in een strafrechtelijk proces
- wanneer reguliere medische of psychologische hulp wordt vermeden
Veiligheid en zorgvuldigheid staan altijd voorop. Daarom kijken we samen eerst of IEMT in jouw situatie passend is.
Heb je genoeg van overleven?
Ben je moe van steeds maar doorgaan?
Van stress, onrust, spanning of het gevoel dat je vastzit?
Misschien is het tijd om niet langer alleen te begrijpen wat er speelt,
maar het ook echt los te laten.
Neem gerust contact op voor een vrijblijvend gesprek.
Ik vertel je graag wat IEMT voor jou kan betekenen.
